2.3 km | 00:45:56 | 20:12/km日期: 2021-09-11 16:20 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 15'48" / 25'07" / 18'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 25'06" (+09'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'24" (+02'36") | 272 / 2272 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'48" | 00:15'48" |
2 | 25'07" | 00:40'55" |
2.3 | 18'24" | 00:45'56" |