薛翔耀 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

薛翔耀台北市
ID 112854

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11.1 km | 00:55:28 | 04:59/km

日期: 2015-04-21 18:50 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 05'20" / 05'06" / 04'55" / 04'59" / 04'51" / 05'13" / 04'51" / 04'52" / 04'51" / 04'55" / 05'06" / 05'08" /

4月累積里程 : 200.60 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Lichung, 陳明昕和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'06"	00:10'26"
3	04'55"	00:15'21"
4	04'59"	00:20'20"
5	04'51"	00:25'11"
6	05'13"	00:30'24"
7	04'51"	00:35'15"
8	04'52"	00:40'07"
9	04'51"	00:44'58"
10	04'55"	00:49'53"
11	05'06"	00:54'59"
11.1	05'08"	00:55'28"

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