6.0 km | 00:51:49 | 08:35/km日期: 2021-09-10 07:31 - 平均心率: 113 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 10'02" / 08'13" / 08'02" / 07'59" / 07'27" / 08'49" / 28'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'21" (+02'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'13" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'02" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'59" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'47" (+01'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 28'19" (+20'53") | 34 / 6034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
最大心率為148 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'02" | 00:10'02" |
2 | 08'13" | 00:18'15" |
3 | 08'02" | 00:26'17" |
4 | 07'59" | 00:34'16" |
5 | 07'27" | 00:41'43" |
6 | 08'49" | 00:50'32" |
6.0 | 28'15" | 00:51'31" |