5.1 km | 01:12:00 | 14:07/km日期: 2021-09-05 16:03 - 平均心率: 81 - 踏頻: 53 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 16'10" / 14'29" / 13'32" / 13'06" / 13'33" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'25" (+03'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'29" (+01'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'31" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'05" | 1000 / 4000 |
5 | | 13'32" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'31" (+00'26") | 68 / 5068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'10" | 00:16'10" |
2 | 14'29" | 00:30'39" |
3 | 13'32" | 00:44'11" |
4 | 13'06" | 00:57'17" |
5 | 13'33" | 01:10'50" |
5.1 | 13'22" | 01:11'45" |