高謙 2015/04/17 訓練日誌

高謙高雄
ID 129324

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最佳成績:

全馬 : 04:51:23

半馬 : 02:02:09

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

6910.4 km |

5.0 km
2025 年 :

32.8 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Mar	32.8	0.0
Feb	0.0	0.0
Jan	0.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	0.0	0.0
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0

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高謙

10.1 km | 01:07:52 | 06:41/km

日期: 2015-04-17 16:22 - 地點: 世運 - 天氣: 濕了 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'04" / 06'32" / 06'36" / 07'04" / 07'08" / 06'48" / 06'44" / 06'32" / 06'16" / 07'08" / 07'17" /

散步~

4月累積里程 : 104.24 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 172.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

EHUA, kimweng 和其他 16 人說推

留言

樹香人少來，你全力衝刺好像也是這速度。

2015-04-18 21:00 ·

1 個人推

高謙兄弟~尼真直白..... XD

2015-04-18 22:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'32"	00:12'36"
3	06'36"	00:19'12"
4	07'04"	00:26'16"
5	07'08"	00:33'24"
6	06'48"	00:40'12"
7	06'44"	00:46'56"
8	06'32"	00:53'28"
9	06'16"	00:59'44"
10	07'08"	01:06'52"
10.1	07'16"	01:07'52"

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