bIRd 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

bIRd 新竹
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bIRd

10.1 km | 00:56:46 | 05:36/km

日期: 2015-04-18 16:53 - 地點: 食品路田徑場 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 05'34" / 05'29" / 05'42" / 05'37" / 05'41" / 05'34" / 05'30" / 05'37" / 05'37" / 05'38" / 05'50" /

食品路田徑場20圈

4月累積里程 : 58.22 km

Vibram FiveFingers 五趾鞋 KSO 累積 : 574.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

傅振源, 康志嘉和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'29"	00:11'03"
3	05'42"	00:16'45"
4	05'37"	00:22'22"
5	05'41"	00:28'03"
6	05'34"	00:33'37"
7	05'30"	00:39'07"
8	05'37"	00:44'44"
9	05'37"	00:50'21"
10	05'38"	00:55'59"
10.1	05'50"	00:56'46"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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