Benson Cheng 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Benson Cheng 台中
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14.2 km | 01:26:49 | 06:07/km

日期: 2015-04-18 17:16 - 總爬升: 143 m - 天氣: 舒適 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 05'43" / 06'36" / 07'24" / 07'31" / 06'01" / 05'42" / 05'40" / 05'19" / 05'27" / 05'38" / 06'24" / 05'55" / 06'05" / 06'00" / 07'27" /

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Benson Cheng

這樣也被認出來？！

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Benson Cheng

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基本訓練
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好久沒跑的路線～壓低帽簷地跑在郊外的路上，居然也會被認出來⋯是好久不見的老同學騎車經過～
我還以為是被搭訕 XD XD~

4月累積里程 : 44.99 km

New Balance 890 V3 累積 : 1312.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

雪人, J 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'36"	00:12'19"
3	07'24"	00:19'43"
4	07'31"	00:27'14"
5	06'01"	00:33'15"
6	05'42"	00:38'57"
7	05'40"	00:44'37"
8	05'19"	00:49'56"
9	05'27"	00:55'23"
10	05'38"	01:01'01"
11	06'24"	01:07'25"
12	05'55"	01:13'20"
13	06'05"	01:19'25"
14	06'00"	01:25'25"
14.2	07'27"	01:26'50"

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