8.0 km | 00:59:51 | 07:28/km日期: 2021-09-07 05:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'07" / 07'41" / 07'33" / 07'30" / 07'35" / 07'37" / 07'23" / 6433'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
357.42 km ![](images/shoe.png)
UA speedform Apollo 累積 :
10945.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 07'41" | 00:15'48" |
3 | 07'33" | 00:23'21" |
4 | 07'30" | 00:30'51" |
5 | 07'35" | 00:38'26" |
6 | 07'37" | 00:46'03" |
7 | 07'23" | 00:53'26" |
8.0 | 06'25" | 00:59'52" |