10.0 km | 00:57:26 | 05:43/km日期: 2021-09-06 05:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'49" / 06'06" / 06'00" / 05'41" / 05'39" / 05'35" / 05'28" / 05'16" / 05'21" / 05'16" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+00'48") | 40 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'06" | 00:12'55" |
| 3 | 06'00" | 00:18'55" |
| 4 | 05'41" | 00:24'36" |
| 5 | 05'39" | 00:30'15" |
| 6 | 05'35" | 00:35'50" |
| 7 | 05'28" | 00:41'18" |
| 8 | 05'16" | 00:46'34" |
| 9 | 05'21" | 00:51'55" |
| 10 | 05'16" | 00:57'11" |
| 10.0 | 06'08" | 00:57'26" |
15439.1 km | 
0.0 km
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