就是跑(二鹿慢跑) 2013/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

就是跑(二鹿慢跑) 彰化
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就是跑(二鹿慢跑)

18.8 km | 02:18:56 | 07:24/km

日期: 2013-05-05 06:25 - 總爬升: 282 m - 卡路里: 1207 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 07'28" / 07'34" / 07'12" / 08'10" / 06'54" / 07'03" / 06'18" / 06'41" / 07'31" / 07'02" / 07'09" / 07'44" / 08'15" / 07'55" / 07'24" / 07'36" / 07'48" / 06'52" / 08'18" /

5月累積里程 : 478.26 km

Android 上傳 | 11 years ago

鐘海瑞, 阮思兆和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'34"	00:15'02"
3	07'12"	00:22'14"
4	08'10"	00:30'24"
5	06'54"	00:37'18"
6	07'03"	00:44'21"
7	06'18"	00:50'39"
8	06'41"	00:57'20"
9	07'31"	01:04'51"
10	07'02"	01:11'53"
11	07'09"	01:19'02"
12	07'44"	01:26'46"
13	08'15"	01:35'01"
14	07'55"	01:42'56"
15	07'24"	01:50'20"
16	07'36"	01:57'56"
17	07'48"	02:05'44"
18	06'52"	02:12'36"
18.8	08'18"	02:18'56"

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