邱森森 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
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7.3 km | 00:37:12 | 05:06/km

日期: 2015-04-14 16:33 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 45%

Pace: 05'10" / 05'29" / 05'00" / 05'00" / 05'17" / 05'02" / 05'02" / 04'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 176.22 km

Hyper Heroes 機能慢跑型累積 : 112.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

WENG CHIEH, 阿山哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'29"	00:10'39"
3	05'00"	00:15'39"
4	05'00"	00:20'39"
5	05'17"	00:25'56"
6	05'02"	00:30'58"
7	05'02"	00:36'00"
7.3	04'33"	00:37'11"

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