Oliver Shen 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Oliver Shen 東京
ID 80505

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12.4 km | 01:13:02 | 05:53/km

日期: 2015-04-12 08:37 - 地點: 大稻埕河濱沿岸 - 天氣: 小冷 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 06'38" / 06'18" / 06'03" / 06'07" / 05'58" / 05'55" / 05'57" / 05'40" / 05'46" / 05'47" / 05'31" / 05'23" / 05'13" /

臺北跑跑。

4月累積里程 : 114.07 km

GPX 上傳 | 9 years ago

楊本, 威和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'18"	00:12'56"
3	06'03"	00:18'59"
4	06'07"	00:25'06"
5	05'58"	00:31'04"
6	05'55"	00:36'59"
7	05'57"	00:42'56"
8	05'40"	00:48'36"
9	05'46"	00:54'22"
10	05'47"	01:00'09"
11	05'31"	01:05'40"
12	05'23"	01:11'03"
12.4	05'13"	01:13'02"

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