2.4 km | 00:12:13 | 05:02/km日期: 2021-08-25 05:58 - 地點: 東勢高工 - 天氣: 🌈 - 平均心率: 136 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'17" / 04'58" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'36" | 424 / 2424 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
273.47 km 
Nike Air ZOOMX VaporFly Next% 累積 :
1301.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 04'58" | 00:10'15" |
2.4 | 04'37" | 00:12'13" |