2.2 km | 00:11:15 | 05:12/km日期: 2021-08-22 04:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'21" / 05'22" / 04'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'50" | 161 / 2161 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'21" | 00:04'21" |
2 | 05'22" | 00:09'43" |
2.2 | 04'50" | 00:10'30" |