蔡睿恩 2015/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡睿恩屏東
ID 132790

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6.1 km | 00:38:13 | 06:16/km

日期: 2015-04-07 09:43 - 地點: 中山公園操場 - 天氣: 陰涼~悶熱~ - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'59" / 06'14" / 06'25" / 06'14" / 06'26" / 06'13" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

37'57"

(37'57")

06'14"

6082 / 6082

2

00'16"

(38'13")

06'44" (+00'30")

39 / 6121

報病跑同心圓,溫度直逼28度!受不了了!跑完一半到一旁納涼去!!!

4月累積里程 : 359.32 km

XT 上傳 | 9 years ago

田振旭, 亦真非真和其他 6 人說推

·

小熊祝早日康復

2015-04-07 20:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'14"	00:12'13"
3	06'25"	00:18'38"
4	06'14"	00:24'52"
5	06'26"	00:31'18"
6	06'13"	00:37'31"
6.1	07'36"	00:38'13"

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