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蔡進東
新北市
ID 347955
8 位追隨者
< 上一篇
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蔡進東
55.5 km
|
07:06:47
|
7.8 km/h
日期:
2021-08-21 07:12
-
總爬升:
406 m
-
卡路里:
792 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
94%
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'45"
(12'45")
4.71 (-59.57)
1000 / 1000
2
04'36"
(17'21")
13.19 (-51.10)
1010 / 2011
3
05'40"
(23'01")
10.56 (-53.73)
994 / 3006
4
03'25"
(26'26")
17.48 (-46.81)
993 / 3999
5
09'57"
(36'23")
6.06 (-58.23)
1004 / 5004
展開計圈分析
6
04'52"
(41'15")
12.37 (-51.91)
1000 / 6004
7
01:38'55"
(02:20'10")
0.63 (-63.65)
1041 / 7045
8
01'54"
(02:22'04")
32.43 (-31.85)
1021 / 8067
9
01'21"
(02:23'25")
43.90 (-20.38)
981 / 9049
10
01'09"
(02:24'34")
53.73 (-10.55)
1017 / 10066
11
02'36"
(02:27'10")
23.23 (-41.06)
1005 / 11072
12
01'54"
(02:29'04")
31.86 (-32.43)
1001 / 12073
13
01'21"
(02:30'25")
45.00 (-19.29)
1000 / 13073
14
01'14"
(02:31'39")
49.32 (-14.97)
1012 / 14086
15
01'31"
(02:33'10")
39.56 (-24.73)
998 / 15084
16
01'54"
(02:35'04")
31.58 (-32.71)
998 / 16083
17
02'46"
(02:37'50")
21.95 (-42.33)
1010 / 17093
18
01'07"
(02:38'57")
55.38 (-8.90)
1016 / 18110
19
02:01'39"
(04:40'36")
0.49 (-63.80)
990 / 19101
20
09'08"
(04:49'44")
7.21 (-57.07)
1096 / 20197
21
01'53"
(04:51'37")
31.58 (-32.71)
990 / 21188
22
01'46"
(04:53'23")
34.29 (-30.00)
1000 / 22188
23
01'07"
(04:54'30")
53.73 (-10.55)
994 / 23183
24
03'41"
(04:58'11")
16.59 (-47.70)
1013 / 24197
25
01'46"
(04:59'57")
34.29 (-30.00)
1001 / 25198
26
01'27"
(05:01'24")
42.35 (-21.93)
1011 / 26210
27
01'42"
(05:03'06")
35.29 (-28.99)
998 / 27208
28
16'40"
(05:19'46")
3.57 (-60.72)
990 / 28199
29
07'07"
(05:26'53")
8.61 (-55.67)
1019 / 29219
30
01'53"
(05:28'46")
31.58 (-32.71)
989 / 30209
31
01'54"
(05:30'40")
32.14 (-32.14)
1010 / 31219
32
01'25"
(05:32'05")
42.86 (-21.43)
1000 / 32220
33
03'39"
(05:35'44")
16.59 (-47.70)
1009 / 33229
34
14'54"
(05:50'38")
4.04 (-60.25)
1003 / 34232
35
03'25"
(05:54'03")
17.56 (-46.72)
999 / 35232
36
01'29"
(05:55'32")
43.90 (-20.38)
1073 / 36305
37
01'33"
(05:57'05")
39.13 (-25.16)
1008 / 37313
38
01'59"
(05:59'04")
30.00 (-34.29)
989 / 38302
39
01'13"
(06:00'17")
50.00 (-14.29)
1012 / 39315
40
01'58"
(06:02'15")
31.30 (-32.98)
1017 / 40333
41
00'58"
(06:03'13")
61.02 (-3.27)
980 / 41314
42
01'15"
(06:04'28")
48.65 (-15.64)
1005 / 42319
43
02'43"
(06:07'11")
22.50 (-41.79)
1016 / 43336
44
00'56"
(06:08'07")
64.29
991 / 44328
45
01'56"
(06:10'03")
31.58 (-32.71)
1010 / 45338
46
02'19"
(06:12'22")
26.47 (-37.82)
1014 / 46353
47
01'08"
(06:13'30")
52.94 (-11.34)
991 / 47345
48
01'48"
(06:15'18")
33.96 (-30.32)
1015 / 48361
49
01'26"
(06:16'44")
41.86 (-22.43)
994 / 49355
50
22'48"
(06:39'32")
2.64 (-61.65)
1001 / 50356
51
02'40"
(06:42'12")
22.78 (-41.50)
1009 / 51366
52
03'08"
(06:45'20")
19.25 (-45.03)
1004 / 52371
53
02'27"
(06:47'47")
24.49 (-39.80)
993 / 53364
54
05'09"
(06:52'56")
11.69 (-52.60)
1001 / 54366
55
05'05"
(06:58'01")
11.88 (-52.40)
1004 / 55371
56
07'31"
(07:05'32")
4.27 (-60.02)
534 / 55906
8月累積里程 :
248.35 km
Android - realme RMX2020 上傳
| 2 years ago
金賀菈
和
Rarry Lin
說推
·
留言
金賀菈
🌤午安喲運動快樂🌤
㊗️您週末心情花開燦爛🥳
忘記憂愁放鬆身心➫享受簡單週末就是幸福❤️
2021-08-21 14:29 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
4.7
7.0 %
2
13.0
4.2 %
3
10.6
-4.2 %
4
17.4
-3.3 %
5
6.1
-17.2 %
6
12.3
7.2 %
7
0.6
-11.3 %
8
31.0
4.5 %
9
43.4
1.5 %
10
53.7
-1.0 %
11
23.7
3.2 %
12
31.0
-2.6 %
13
43.9
-3.5 %
14
49.3
3.0 %
15
39.6
4.1 %
16
33.0
3.0 %
17
21.1
-1.4 %
18
55.4
-2.0 %
19
0.5
7.0 %
20
3.5
-28.3 %
21
32.4
-2.2 %
22
32.4
4.6 %
23
55.4
1.2 %
24
17.3
-1.9 %
25
31.6
3.3 %
26
43.4
-2.7 %
27
35.3
4.7 %
28
25.7
5.5 %
29
2.8
7.0 %
30
31.9
-5.2 %
31
29.5
1.7 %
32
52.9
-2.9 %
33
17.6
-1.4 %
34
4.6
7.0 %
35
10.3
2.8 %
36
42.9
-1.8 %
37
45.6
-2.2 %
38
40.0
2.2 %
39
31.9
-1.6 %
40
29.8
-3.0 %
41
59.0
1.9 %
42
64.3
-1.4 %
43
45.0
-2.1 %
44
22.9
1.8 %
45
34.3
1.7 %
46
25.9
-3.6 %
47
48.0
4.0 %
48
48.0
3.4 %
49
37.1
3.0 %
50
2.6
3.5 %
51
23.4
2.3 %
52
18.6
-0.5 %
53
24.8
-1.6 %
54
14.4
-2.5 %
55
13.7
-3.0 %
55.8
5.1
10.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:27
|
19.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
22.5 km
|
01:30:07
|
15.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:30
|
05:40/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:18:35
|
07:51/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:26:13
|
12:04/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:27:32
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:41
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:41
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:40:39
|
07:12/km
王聖欣
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7.5 km
|
00:43:40
|
05:49/km
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
|
00:43:01
|
13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
14.2 km
|
00:56:00
|
15.2 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
00:15:13
randallkwo
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:20:27
|
40:32/km
王聖欣
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4.7 km
|
00:28:23
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:44:33
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:10
|
05:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:33/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:51:52
|
05:27/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:59
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05:16/km
Inna Chang
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6.6 km
|
02:12:53
|
20:16/km
randallkwo
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00:08:03
randallkwo
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5.7 km
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00:43:56
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07:45/km
王聖欣
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8.0 km
|
00:46:36
|
05:49/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:43
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.4 km
|
00:12:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:31
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.3 km
|
01:22:13
|
19:10/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:55:18
|
05:31/km
randallkwo
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1.4 km
|
00:30:16
|
22:03/km
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