6.6 km | 01:06:18 | 09:58/km日期: 2015-04-02 23:01 - 總爬升: 111 m - 地點: 草津溫泉 - 天氣: 晴 - 卡路里: 443 Cal
Pace: 07'05" / 10'48" / 08'38" / 10'08" / 12'55" / 08'38" / 12'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" | 994 / 994 |
2 | | 10'47" (+03'47") | 999 / 1994 |
3 | | 08'40" (+01'40") | 999 / 2994 |
4 | | 10'10" (+03'10") | 997 / 3991 |
5 | | 12'49" (+05'49") | 1000 / 4992 |
6 | | 08'41" (+01'41") | 999 / 5991 |
7 | | 12'32" (+05'32") | 655 / 6646 |
日本輕井澤系列(第三天):
草津溫泉中澤Village (Gala Dinner)
因隔天要早出門(06:20集合)參觀東京之星銀行, 不能晨跑, 所以先夜跑(日本時間為00:01,時差1小時)。
光線昏暗, 看不見美景, 卻多了一份神秘感。
4月累積里程 : 303.83 km
Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 10'48" | 00:17'53" |
3 | 08'38" | 00:26'31" |
4 | 10'08" | 00:36'39" |
5 | 12'55" | 00:49'34" |
6 | 08'38" | 00:58'12" |
6.6 | 12'31" | 01:06'18" |