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    沈麗鳳 台南
    ID 462124
    112 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    沈麗鳳
    6.2 km | 00:52:01 | 08:23/km
    日期: 2021-08-12 04:08 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
    Pace: 09'27" / 08'07" / 06'56" / 06'15" / 07'07" / 11'20" / 11'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'14"  (09'14")
    		09'17" (+03'03")993 / 993
    2
    08'20"  (17'34")
    		08'16" (+02'02")1007 / 2001
    3
    06'51"  (24'25")
    		06'51" (+00'37")998 / 2999
    4
    06'20"  (30'45")
    		06'14"1015 / 4014
    5
    07'12"  (37'57")
    		07'11" (+00'57")1001 / 5016
    展開計圈分析
    6
    11'15"  (49'12")
    		11'16" (+05'02")998 / 6014
    7
    02'21"  (51'33")
    		10'41" (+04'27")219 / 6234

    昨天的下午茶有嚇到大腿，今天再來給它收驚收驚😅

    8月累積里程 : 229.74 km
    Android - samsung SM-A516B 上傳 | 3 years ago
    蔡志成, 黃珠圓 和其他 42 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    顏琮益 早安！晨跑愉快👍
    2021-08-12 05:34 ·
     1 個人推
    楊樂樂（二哥） 還好妳提早跑完現在狂風暴雨⛈️
    2021-08-12 06:18 ·
     1 個人推
    鄭秀玲 早安😃晨跑舒心😃
    2021-08-12 06:37 ·
     1 個人推
    何泰義 早安，運動愉快！
    2021-08-12 06:56 ·
     1 個人推
    陳沆圳 所以再嚇一次就會好了嗎？😂😂👍
    2021-08-12 06:59 ·
     1 個人推
    陳果狗 運動愉快早安早上好！
    2021-08-12 07:14 ·
     1 個人推
    阿米 麗鳳早安，跑跑開心😃
    2021-08-12 07:14 ·
     1 個人推
    Srixon 早安！運動愉快
    2021-08-12 07:40 ·
     1 個人推
    王志清 早安 運動愉快！
    2021-08-12 07:57 ·
     1 個人推
    鍾運華 早上好！運動精神爽，活力充沛
    2021-08-12 08:01 ·
     1 個人推
    李振湘 早安 晨間輕鬆跑跑愉快
    要怎麼嚇教一下唄！
    學起來，改天我大腿、小腿一起嚇
    😝😆😜
    2021-08-12 08:25 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 早安！
    晨跑愉快。
    2021-08-12 08:32 ·
     1 個人推
    謝阿州 早
    2021-08-12 08:32 ·
     1 個人推
    李清輝 早安愉悅
    2021-08-12 09:00 ·
     1 個人推
    台南德哥
    2021-08-12 10:56 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安～晨跑愉快🤗
    2021-08-12 11:02 ·
     1 個人推
    吉哥 加油
    2021-08-12 13:07 ·
     1 個人推
    許棟榮 運動愉快
    2021-08-12 18:48 ·
     1 個人推
    小苯《動魂》 麗鳳，晚安唷～
    週三，晨跑愉快……
    2021-08-12 19:21 ·
     1 個人推
    張元寶 晚安，週四運動愉快👍
    2021-08-12 19:41 ·
     1 個人推
    鄭秀玲 快好了😊感謝友妳🥺😭
    2021-08-12 20:02 ·
     1 個人推
    劉志嘉 麗鳳晚安～運動順心愉快😄
    2021-08-12 22:04 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'27"00:09'27"
    208'07"00:17'34"
    306'56"00:24'30"
    406'15"00:30'45"
    507'07"00:37'52"
    611'20"00:49'12"
    6.210'01"00:51'33"

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