7.1 km | 01:06:03 | 09:17/km日期: 2015-04-04 16:01 - 總爬升: 145 m - 地點: 劍南路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 09'48" / 09'46" / 08'02" / 08'01" / 08'56" / 10'15" / 08'04" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" | 7109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.32 km 
Puma Mobium Elite SPEED 累積 :
318.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 09'46" | 00:19'34" |
| 3 | 08'02" | 00:27'36" |
| 4 | 08'01" | 00:35'37" |
| 5 | 08'56" | 00:44'33" |
| 6 | 10'15" | 00:54'48" |
| 7 | 08'04" | 01:02'52" |
| 7.1 | 13'54" | 01:04'23" |
留言 
