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    劉律寬Luke 台北市
    ID 1034
    134 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉律寬Luke
    全馬 | 04:13:46 | 06:00/km | 第21馬
    U-Lay 42 Marathon 2015
    官方成績
    日期2015-04-04
    成績04:13:46
    總名次106 / 822
    分組名次7 / 33
    平均速度06:00/km
    官方證書
    劉律寬Luke

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'59")
    		00:27'59" (+00'20")00:58'56" (+03'02")
    10 km(00:58'56")
    		00:30'57" (+03'18")
    15 km(01:26'35")
    		00:27'39"00:55'54"
    20 km(01:54'50")
    		00:28'15" (+00'36")
    25 km(02:26'22")
    		00:31'32" (+03'53")01:02'40" (+06'46")
    30 km(02:57'30")
    		00:31'08" (+03'29")
    35 km(03:32'08")
    		00:34'38" (+06'59")01:03'46" (+07'52")
    40 km(04:01'16")
    		00:29'08" (+01'29")
    Finish(04:13:46)

    日期: 2015-04-04 06:04 - 總爬升: 695 m - 卡路里: 2485 Cal - 總步數: 39902 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'41"  (06'41")
    		06'39" (+02'10")1003 / 1003170 / 88
    2
    06'27"  (13'08")
    		06'26" (+01'57")1000 / 2004169 / 91
    3
    05'01"  (18'09")
    		05'01" (+00'32")997 / 3002173 / 114
    4
    04'54"  (23'03")
    		04'53" (+00'24")1000 / 4002173 / 117
    5
    05'41"  (28'44")
    		05'41" (+01'12")999 / 5002173 / 101
    展開計圈分析
    6
    06'03"  (34'47")
    		06'02" (+01'33")1002 / 6005170 / 97
    7
    05'37"  (40'24")
    		05'35" (+01'06")1003 / 7008174 / 102
    8
    06'23"  (46'47")
    		06'26" (+01'57")990 / 7999166 / 93
    9
    07'12"  (53'59")
    		07'09" (+02'40")1005 / 9004169 / 82
    10
    06'29"  (01:00'28")
    		06'30" (+02'01")996 / 10000169 / 90
    11
    06'36"  (01:07'04")
    		06'34" (+02'05")1004 / 11004165 / 92
    12
    05'09"  (01:12'13")
    		05'09" (+00'40")999 / 12004177 / 109
    13
    04'56"  (01:17'09")
    		04'57" (+00'28")996 / 13000176 / 114
    14
    06'29"  (01:23'38")
    		06'27" (+01'58")1002 / 14003153 / 100
    15
    05'44"  (01:29'22")
    		05'43" (+01'14")1002 / 15005181 / 96
    16
    05'42"  (01:35'04")
    		05'43" (+01'14")996 / 16002180 / 96
    17
    06'30"  (01:41'34")
    		06'28" (+01'59")1003 / 17006169 / 90
    18
    05'34"  (01:47'08")
    		05'32" (+01'03")1005 / 18011182 / 99
    19
    05'26"  (01:52'34")
    		05'26" (+00'57")997 / 19008173 / 106
    20
    06'51"  (01:59'25")
    		06'51" (+02'22")998 / 20006161 / 90
    21
    07'55"  (02:07'20")
    		07'55" (+03'26")998 / 21005139 / 90
    22
    05'59"  (02:13'19")
    		05'57" (+01'28")1003 / 22008168 / 99
    23
    04'29"  (02:17'48")
    		04'29"998 / 23007183 / 121
    24
    06'11"  (02:23'59")
    		06'09" (+01'40")1004 / 24012152 / 106
    25
    06'00"  (02:29'59")
    		06'03" (+01'34")991 / 25003176 / 93
    26
    06'34"  (02:36'33")
    		06'34" (+02'05")999 / 26002160 / 95
    27
    05'54"  (02:42'27")
    		05'53" (+01'24")1000 / 27003177 / 95
    28
    06'39"  (02:49'06")
    		06'38" (+02'09")1000 / 28004155 / 96
    29
    05'59"  (02:55'05")
    		05'59" (+01'30")999 / 29003169 / 98
    30
    08'46"  (03:03'51")
    		08'42" (+04'13")1006 / 3000991 / 126
    31
    07'26"  (03:11'17")
    		07'25" (+02'56")1001 / 31011127 / 105
    32
    07'06"  (03:18'23")
    		07'08" (+02'39")995 / 32006132 / 105
    33
    06'21"  (03:24'44")
    		06'20" (+01'51")1001 / 33007157 / 99
    34
    05'49"  (03:30'33")
    		05'50" (+01'21")996 / 34004175 / 97
    35
    06'26"  (03:36'59")
    		06'26" (+01'57")999 / 35003158 / 98
    36
    05'58"  (03:42'57")
    		05'58" (+01'29")997 / 36001180 / 92
    37
    06'29"  (03:49'26")
    		06'29" (+02'00")998 / 36999169 / 91
    38
    06'20"  (03:55'46")
    		06'17" (+01'48")1007 / 38007177 / 89
    39
    05'25"  (04:01'11")
    		05'25" (+00'56")997 / 39004182 / 100
    40
    02'01"  (04:03'12")
    		04'28" 451 / 39456183 / 121
    賽前宣言: 42 7~慢慢跑
    4月累積里程 : 121.29 km ASICS tarther 累積 : 999.1 km
    MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
    陳明昕, 狗蛋 和其他 1 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'06"00:06'06"
    206'32"00:12'38"
    305'12"00:17'50"
    404'45"00:22'35"
    505'24"00:27'59"
    606'04"00:34'03"
    705'26"00:39'29"
    806'06"00:45'35"
    906'53"00:52'28"
    1006'28"00:58'56"
    1106'37"01:05'33"
    1205'27"01:11'00"
    1304'40"01:15'40"
    1405'40"01:21'20"
    1505'15"01:26'35"
    1605'33"01:32'08"
    1706'04"01:38'12"
    1805'43"01:43'55"
    1905'42"01:49'37"
    2005'13"01:54'50"
    2107'36"02:02'26"
    2207'47"02:10'13"
    2304'50"02:15'03"
    2404'35"02:19'38"
    2506'44"02:26'22"
    2605'50"02:32'12"
    2706'12"02:38'24"
    2806'03"02:44'27"
    2906'14"02:50'41"
    3006'49"02:57'30"
    3108'27"03:05'57"
    3206'44"03:12'41"
    3306'58"03:19'39"
    3406'09"03:25'48"
    3506'20"03:32'08"
    3605'47"03:37'55"
    3705'43"03:43'38"
    3806'20"03:49'58"
    3905'53"03:55'51"
    4005'25"04:01'16"
    39.5-3'-33"04:03'12"

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