Allen Huang(阿南) 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
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Allen Huang(阿南)

9.1 km | 00:54:57 | 06:02/km

日期: 2015-03-29 15:48 - 卡路里: 631 Cal

Pace: 06'02" / 05'37" / 05'40" / 05'39" / 05'36" / 06'52" / 07'11" / 05'19" / 06'32" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'21"

(20'21")

05'45"

3538 / 3538

2

22'38"

(42'59")

06'24" (+00'39")

3531 / 7070

3月累積里程 : 120.90 km

Mizuno Wave Creation 15 25.5 累積 : 1266.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'37"	00:11'39"
3	05'40"	00:17'19"
4	05'39"	00:22'58"
5	05'36"	00:28'34"
6	06'52"	00:35'26"
7	07'11"	00:42'37"
8	05'19"	00:47'56"
9	06'32"	00:54'28"
9.1	04'29"	00:54'57"

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