5.0 km | 00:36:17 | 07:15/km日期: 2021-08-18 19:53 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'59" / 09'57" / 08'25" / 08'12" / 08'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'57" | 00:18'56" |
| 3 | 08'25" | 00:27'21" |
| 4 | 08'12" | 00:35'33" |
| 5 | 08'58" | 00:44'31" |
| 5.0 | 04'23" | 00:44'32" |
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