7.9 km | 00:41:02 | 05:12/km日期: 2021-07-20 14:21 - 平均心率: 166 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 6294 - 平均步幅: 124 cm
Pace: 05'28" / 05'18" / 05'20" / 05'07" / 05'12" / 05'01" / 04'57" / -55131115'-52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'29") | 1002 / 1002 | 167 / 109 |
| 2 | | 05'17" (+00'19") | 1002 / 2004 | 169 / 111 |
| 3 | | 05'23" (+00'25") | 1002 / 3007 | 170 / 109 |
| 4 | | 05'06" (+00'08") | 1001 / 4008 | 175 / 111 |
| 5 | | 05'14" (+00'16") | 1003 / 5011 | 174 / 109 |
| 6 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 6011 | 173 / 114 |
| 7 | | 04'58" | 1001 / 7013 | 175 / 114 |
| 8 | | 04'44" | 792 / 7805 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'18" | 00:10'46" |
| 3 | 05'20" | 00:16'06" |
| 4 | 05'07" | 00:21'13" |
| 5 | 05'12" | 00:26'25" |
| 6 | 05'01" | 00:31'26" |
| 7 | 04'57" | 00:36'23" |
| 7.9 | -55124757'-46" | -796644:-1'-5" |
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