Andy Lin彬哥 2015/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

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6.1 km | 00:34:04 | 05:33/km

日期: 2015-03-26 06:26 - 地點: 東門橋到金母橋來回 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 06'41" / 05'56" / 06'11" / 04'44" / 04'52" / 04'56" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'38" (+01'57")

992 / 992

2

06'01"

(12'37")

05'53" (+01'12")

1019 / 2012

3

06'15"

(18'52")

06'13" (+01'32")

1003 / 3016

4

04'43"

(23'35")

04'41"

1005 / 4022

5

04'52"

(28'27")

04'50" (+00'09")

1003 / 5026

展開計圈分析

台中

Andy Lin彬哥

·

小跑6k讓肌力在良好的狀以利西濱賽事。

3月累積里程 : 365.44 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 9 years ago

胡國城, 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'56"	00:12'37"
3	06'11"	00:18'48"
4	04'44"	00:23'32"
5	04'52"	00:28'24"
6	04'56"	00:33'20"
6.1	05'41"	00:34'04"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"