3.7 km | 00:22:03 | 05:56/km日期: 2015-03-03 18:55 - 平均心率: 92 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 05'40" / 06'16" / 05'49" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 405 / 405 |
| 2 | | 05'02" (+00'07") | 396 / 802 |
| 3 | | 07'20" (+02'25") | 410 / 1213 |
| 4 | | 06'08" (+01'13") | 407 / 1620 |
| 5 | | 06'18" (+01'23") | 403 / 2024 |
| 6 | | 05'42" (+00'47") | 397 / 2421 |
| 7 | | 05'59" (+01'04") | 411 / 2833 |
| 8 | | 05'48" (+00'53") | 389 / 3222 |
| 9 | | 05'55" (+01'00") | 407 / 3630 |
| 10 | | 07'29" (+02'34") | 75 / 3706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'16" | 00:11'56" |
| 3 | 05'49" | 00:17'45" |
| 3.7 | 06'05" | 00:22'03" |
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