傅裕宸 2015/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

傅裕宸南投
ID 3473

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10.1 km | 00:48:58 | 04:50/km

日期: 2015-03-26 16:22 - 總爬升: 261 m - 地點: 埔里地理中心碑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 05'40" / 05'23" / 05'50" / 05'58" / 04'13" / 03'22" / 03'27" / 07'47" / 04'07" / 03'52" / 04'30" /

自從前天被老虎慘咬回來後~
今天再次挑戰~穿出戰系列和老虎再拼一回~
只快了兩分多鐘~
再次被咬回來了!!!
我的TNF真的要變成DNF了TOT

3月累積里程 : 174.28 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

nono, 劉錦林和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'23"	00:11'03"
3	05'50"	00:16'53"
4	05'58"	00:22'51"
5	04'13"	00:27'04"
6	03'22"	00:30'26"
7	03'27"	00:33'53"
8	07'47"	00:41'40"
9	04'07"	00:45'47"
10	03'52"	00:49'39"
10.1	05'33"	00:50'06"

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