Taco Chen 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Taco Chen 花蓮
ID 78255

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27.7 km | 02:50:33 | 06:09/km

日期: 2015-03-28 05:31 - 地點: 初英-潭北 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1718 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%

Pace: 07'00" / 06'48" / 07'12" / 06'56" / 06'44" / 06'40" / 06'28" / 06'20" / 09'18" / 06'08" / 08'57" / 06'16" / 07'09" / 06'08" / 06'08" / 06'00" / 05'52" / 05'36" / 05'00" / 05'00" / 04'48" / 04'56" / 05'00" / 04'52" / 04'56" / 04'36" / 06'09" / 05'27" /

花蓮

Taco Chen

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回程被操爆....

3月累積里程 : 139.37 km

fivefingers bikila evo 累積 : 732.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Matt Yu, 許文雄和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'48"	00:13'48"
3	07'12"	00:21'00"
4	06'56"	00:27'56"
5	06'44"	00:34'40"
6	06'40"	00:41'20"
7	06'28"	00:47'48"
8	06'20"	00:54'08"
9	09'18"	01:03'26"
10	06'08"	01:09'34"
11	08'57"	01:18'31"
12	06'16"	01:24'47"
13	07'09"	01:31'56"
14	06'08"	01:38'04"
15	06'08"	01:44'12"
16	06'00"	01:50'12"
17	05'52"	01:56'04"
18	05'36"	02:01'40"
19	05'00"	02:06'40"
20	05'00"	02:11'40"
21	04'48"	02:16'28"
22	04'56"	02:21'24"
23	05'00"	02:26'24"
24	04'52"	02:31'16"
25	04'56"	02:36'12"
26	04'36"	02:40'48"
27	06'09"	02:46'57"
27.7	05'27"	02:50'33"

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成績 : 02:30:48