2.1 km | 00:18:53 | 09:07/km日期: 2021-07-13 06:29 - 平均心率: 115 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'55" / 08'07" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'21" (+02'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'57" | 862 / 1862 |
3 | | 09'56" (+01'59") | 2 / 1864 |
4 | | 09'01" (+01'04") | 10 / 1874 |
5 | | 08'03" (+00'06") | 192 / 2067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 20.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'55" | 00:09'55" |
2 | 08'07" | 00:18'02" |
2.1 | 06'38" | 00:18'29" |