8.3 km | 01:08:32 | 08:13/km日期: 2021-07-17 16:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 06'22" / 06'08" / 08'17" / 10'53" / 09'14" / 09'16" / 10'10" / 07'13" / 03'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+04'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+03'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'09" (+04'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'07" | 329 / 8329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 16.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'08" | 00:12'30" |
| 3 | 08'17" | 00:20'47" |
| 4 | 10'53" | 00:31'40" |
| 5 | 09'14" | 00:40'54" |
| 6 | 09'16" | 00:50'10" |
| 7 | 10'10" | 01:00'20" |
| 8 | 07'13" | 01:07'33" |
| 8.3 | 03'08" | 01:08'35" |
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