沈小那 2021/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

沈小那新北市
ID 23109

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5.0 km | 00:41:40 | 08:20/km

日期: 2021-07-10 17:31 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'04" / 08'01" / 08'20" / 08'16" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'57"

985 / 985

2

08'08"

(15'58")

08'02" (+00'05")

1011 / 1996

3

08'20"

(24'18")

08'20" (+00'23")

999 / 2996

4

08'23"

(32'41")

08'20" (+00'23")

1005 / 4002

5

08'27"

(41'08")

08'24" (+00'27")

1005 / 5007

7月累積里程 : 32.64 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 3079.3 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 3 years ago

王曉玲, 明天和其他 4 人說推

·

明天假日運動愉快喔！

2021-07-11 15:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'01"	00:16'05"
3	08'20"	00:24'25"
4	08'16"	00:32'41"
5.0	08'23"	00:41'08"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"