7.5 km | 00:42:28 | 05:39/km日期: 2021-07-06 16:58 - 平均心率: 160 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 7362 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'09" / 05'45" / 05'35" / 05'42" / 05'32" / 05'36" / 05'24" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'40") | 1001 / 1001 | 167 / 97 |
| 2 | | 05'43" (+00'14") | 1001 / 2002 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'37" (+00'08") | 1002 / 3005 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 4006 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'33" (+00'04") | 1002 / 5008 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'38" (+00'09") | 1002 / 6011 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'29" | 1002 / 7013 | 176 / 103 |
| 8 | | 05'02" | 492 / 7506 | 177 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'45" | 00:11'54" |
| 3 | 05'35" | 00:17'29" |
| 4 | 05'42" | 00:23'11" |
| 5 | 05'32" | 00:28'43" |
| 6 | 05'36" | 00:34'19" |
| 7 | 05'24" | 00:39'43" |
| 7.5 | 05'25" | 00:42'28" |
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