7.5 km | 00:43:09 | 05:44/km日期: 2021-07-04 16:47 - 平均心率: 164 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 7368 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'04" / 06'02" / 05'33" / 05'54" / 05'36" / 05'34" / 05'43" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'30") | 1002 / 1002 | 163 / 100 |
| 2 | | 06'03" (+00'31") | 1001 / 2004 | 167 / 98 |
| 3 | | 05'32" | 1001 / 3006 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 4006 | 173 / 97 |
| 5 | | 05'38" (+00'06") | 1002 / 5009 | 171 / 103 |
| 6 | | 05'33" (+00'01") | 1001 / 6010 | 174 / 103 |
| 7 | | 05'44" (+00'12") | 1001 / 7012 | 174 / 99 |
| 8 | | 05'15" | 491 / 7504 | 173 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'02" | 00:12'06" |
| 3 | 05'33" | 00:17'39" |
| 4 | 05'54" | 00:23'33" |
| 5 | 05'36" | 00:29'09" |
| 6 | 05'34" | 00:34'43" |
| 7 | 05'43" | 00:40'26" |
| 7.5 | 05'23" | 00:43'09" |
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