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朱含祺
台北市
ID 201392
39 位追隨者
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朱含祺
10.0 km
|
00:45:30
|
04:33/km
日期:
2015-03-19 20:42
-
地點:
田徑場暖身場
-
天氣:
晴
-
卡路里:
612 Cal
起跑時,大腿還有一點,前幾天的疲勞酸痛
今晚,原本在家浩後面跟著跑
就這樣,又開始越跑越快了
也不知道跑多快了⋯⋯
就算是45分30秒吧!
3月累積里程 :
255.00 km
手動上傳
| 9 years ago
jaeary
,
涂崇誠
和其他
7
人說推
·
留言
陳家浩
上校您太客氣了,你今天10K大概43~44分
2015-03-19 22:37 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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