2.2 km | 00:26:09 | 11:54/km日期: 2021-06-18 23:02 - 平均心率: 110 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'48" / 12'10" / 10'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'50" (+06'22") | 779 / 779 |
2 | | 09'38" (+03'10") | 1 / 780 |
3 | | 07'16" (+00'48") | 68 / 849 |
4 | | 10'49" (+04'21") | 46 / 895 |
5 | | 07'13" (+00'45") | 69 / 964 |
6 | | 10'11" (+03'43") | 49 / 1013 |
7 | | 06'28" | 77 / 1091 |
8 | | 11'55" (+05'27") | 41 / 1133 |
9 | | 06'57" (+00'29") | 71 / 1204 |
10 | | 09'31" (+03'03") | 52 / 1257 |
11 | | 09'17" (+02'49") | 15 / 1272 |
12 | | 06'29" (+00'01") | 76 / 1349 |
13 | | 06'59" (+00'31") | 71 / 1421 |
14 | | 07'18" (+00'50") | 68 / 1489 |
15 | | 08'03" (+01'35") | 62 / 1551 |
16 | | 15'29" (+09'01") | 645 / 2197 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'48" | 00:10'48" |
2 | 12'10" | 00:22'58" |
2.2 | 10'49" | 00:25'06" |