2.1 km | 00:26:03 | 12:41/km日期: 2021-06-29 23:05 - 平均心率: 114 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'28" / 13'05" / 11'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'16" (+06'53") | 753 / 753 |
2 | | 00'00" | 0 / 753 |
3 | | 08'16" (+01'53") | 60 / 813 |
4 | | 14'36" (+08'13") | 34 / 847 |
5 | | 07'10" (+00'47") | 69 / 917 |
6 | | 13'34" (+07'11") | 36 / 954 |
7 | | 08'27" (+02'04") | 59 / 1013 |
8 | | 11'57" (+05'34") | 41 / 1055 |
9 | | 08'26" (+02'03") | 59 / 1114 |
10 | | 18'18" (+11'55") | 27 / 1141 |
11 | | 15'42" (+09'19") | 1 / 1143 |
12 | | 06'23" | 78 / 1221 |
13 | | 06'46" (+00'23") | 73 / 1295 |
14 | | 06'57" (+00'34") | 71 / 1367 |
15 | | 06'43" (+00'20") | 74 / 1441 |
16 | | 16'20" (+09'57") | 612 / 2053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'28" | 00:11'28" |
2 | 13'05" | 00:24'33" |
2.1 | 11'12" | 00:25'09" |