5.0 km | 00:31:11 | 06:12/km日期: 2021-08-10 20:58 - 平均心率: 164 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'33" / 06'43" / 06'23" / 06'18" / 06'44" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
10.03 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
432.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'43" | 00:13'16" |
| 3 | 06'23" | 00:19'39" |
| 4 | 06'18" | 00:25'57" |
| 5 | 06'44" | 00:32'41" |
| 5.0 | 05'22" | 00:32'46" |
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