沈小那 2021/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

沈小那新北市
ID 23109

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5.0 km | 00:48:02 | 09:35/km

日期: 2021-07-06 19:15 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'30" / 09'13" / 09'45" / 09'47" / 1048'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'28"

988 / 988

2

09'12"

(17'34")

09'09" (+00'41")

1004 / 1992

3

09'46"

(27'20")

09'46" (+01'18")

999 / 2992

4

09'55"

(37'15")

09'50" (+01'22")

1007 / 4000

5

10'29"

(47'44")

10'24" (+01'56")

1007 / 5007

7月累積里程 : 32.64 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 3063.8 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 3 years ago

葉達興, 陳皇吉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	09'13"	00:17'43"
3	09'45"	00:27'28"
4	09'47"	00:37'15"
5.0	10'24"	00:47'44"

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