小薛哥 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

小薛哥新竹
ID 99111

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13.2 km | 01:15:28 | 05:42/km

日期: 2015-03-17 17:52 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 06'12" / 05'32" / 05'44" / 05'48" / 06'00" / 05'28" / 05'40" / 05'40" / 05'56" / 05'24" / 05'32" / 05'32" / 05'44" / 05'43" /

休跑三天，星期六新竹城市馬

3月累積里程 : 302.28 km

GPX 上傳 | 9 years ago

溫文豐, ricky tseng 和其他 56 人說推

·

觀看另 8 則留言

小薛哥志榮
新竹城市初馬我會加油希望自己能順力完賽

2015-03-18 22:34 ·

小薛哥畯，晚安

2015-03-18 22:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'32"	00:11'44"
3	05'44"	00:17'28"
4	05'48"	00:23'16"
5	06'00"	00:29'16"
6	05'28"	00:34'44"
7	05'40"	00:40'24"
8	05'40"	00:46'04"
9	05'56"	00:52'00"
10	05'24"	00:57'24"
11	05'32"	01:02'56"
12	05'32"	01:08'28"
13	05'44"	01:14'12"
13.2	05'43"	01:15'28"

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