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    Kelvin KJ Chang 新北市
    ID 63503
    13 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kelvin KJ Chang 
    6.8 km | 00:44:11 | 06:30/km
    日期: 2015-03-18 21:46 - 平均心率: 64 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
    Pace: 06'04" / 06'33" / 06'44" / 06'36" / 06'31" / 06'38" / 06'29" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區94~11465~79%
    2:M馬拉松配速區114~12979~89%
    3:T乳酸耐力區129~13389~92%
    4:A無氧耐力區133~14192~97.5%
    5:I最大耗氧區141~14597.5~100%
    最大心率為145 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 40.24 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'04"00:06'04"
    206'33"00:12'37"
    306'44"00:19'21"
    406'36"00:25'57"
    506'31"00:32'28"
    606'38"00:39'06"
    6.806'29"00:44'11"

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