張成有 2015/03/17 訓練日誌

張成有高雄
ID 9435

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張成有

10.2 km | 00:59:56 | 05:51/km

日期: 2015-03-17 17:22 - 地點: 老地方 - 天氣: 霧茫茫 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 05'56" / 06'24" / 06'04" / 06'20" / 06'04" / 06'00" / 05'52" / 05'32" / 05'28" / 05'04" / 04'56" /

新鞋登場啦!

3月累積里程 : 200.70 km

MIZUNO wave inspire 11 累積 : 2334.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

賴契宏, PaulSun 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'24"	00:12'20"
3	06'04"	00:18'24"
4	06'20"	00:24'44"
5	06'04"	00:30'48"
6	06'00"	00:36'48"
7	05'52"	00:42'40"
8	05'32"	00:48'12"
9	05'28"	00:53'40"
10	05'04"	00:58'44"
10.2	04'56"	00:59'56"

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