3.0 km | 00:17:52 | 05:57/km日期: 2021-06-23 11:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 2682 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'59" / 06'07" / 05'39" / 116'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'03" | 1002 / 1002 | 149 / 110 |
2 | | 06'10" (+00'07") | 1001 / 2004 | 149 / 108 |
3 | | 05'37" | 997 / 3001 | 151 / 117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.04 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'07" | 00:12'06" |
3 | 05'39" | 00:17'45" |
3.0 | 61'24" | 00:17'52" |