伊林 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

伊林桃園
ID 109197

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4.7 km | 02:25:10 | 31:02/km

日期: 2015-03-15 14:38 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 34'47" / 47'39" / 31'20" / 15'08" / 24'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

34'15"

(34'15")

34'26" (+19'21")

994 / 994

2

48'00"

(01:22'15")

47'48" (+32'43")

1003 / 1998

3

31'31"

(01:53'46")

31'18" (+16'13")

1006 / 3005

4

15'08"

(02:08'54")

15'05"

1003 / 4008

5

16'16"

(02:25'10")

24'17" (+09'12")

669 / 4677

3月累積里程 : 72.23 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

威諾, 謝俊賓和其他 124 人說推

·

觀看另 6 則留言

Ryan 伊林下午好

2015-03-16 16:10 ·

2 個人推

Miss Lo 10美眉~晚上好XDD

2015-03-16 20:49 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	34'47"	00:34'47"
2	47'39"	01:22'26"
3	31'20"	01:53'46"
4	15'08"	02:08'54"
4.7	24'00"	02:25'10"

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