4.4 km | 00:30:13 | 06:51/km日期: 2021-06-17 18:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'56" / 06'35" / 06'16" / 07'55" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 409 / 4409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
35.87 km 
Mizuno Waveknit R2 累積 :
716.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'35" | 00:13'31" |
| 3 | 06'16" | 00:19'47" |
| 4 | 07'55" | 00:27'42" |
| 4.4 | 06'13" | 00:30'15" |
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