2.3 km | 00:58:44 | 25:06/km日期: 2021-06-14 06:12 - 平均心率: 105 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 5908 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 37'02" / 17'07" / 13'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 37'14" (+19'54") | 1000 / 1000 | 71 / 37 |
2 | | 17'20" | 1000 / 2000 | 148 / 38 |
3 | | 12'14" | 339 / 2339 | 161 / 50 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 404.18 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 37'02" | 00:37'02" |
2 | 17'07" | 00:54'09" |
2.3 | 13'29" | 00:58'44" |