4.0 km | 00:35:59 | 08:58/km日期: 2021-06-05 21:05 - 平均心率: 99 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'32" / 08'48" / 08'41" / 08'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+00'13") | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 08'48" | 00:18'20" |
| 3 | 08'41" | 00:27'01" |
| 4 | 08'54" | 00:35'55" |
| 4.0 | 09'18" | 00:36'00" |
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