17.0 km | 01:30:38 | 05:19/km日期: 2015-03-05 20:22 - 地點: 高雄市 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 40 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'07" / 05'02" / 05'13" / 05'05" / 05'04" / 05'09" / 05'32" / 05'36" / 05'22" / 05'22" / 05'22" / 05'18" / 05'22" / 05'30" / 05'24" / 05'12" / 05'10" / 800'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 5065 / 5065 |
| 2 | | 05'24" (+00'19") | 5088 / 10154 |
| 3 | | 05'23" (+00'18") | 5028 / 15183 |
| 4 | | 05'12" (+00'07") | 1967 / 17150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.57 km 
Asics TJR272 累積 :
905.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'02" | 00:10'09" |
| 3 | 05'13" | 00:15'22" |
| 4 | 05'05" | 00:20'27" |
| 5 | 05'04" | 00:25'31" |
| 6 | 05'09" | 00:30'40" |
| 7 | 05'32" | 00:36'12" |
| 8 | 05'36" | 00:41'48" |
| 9 | 05'22" | 00:47'10" |
| 10 | 05'22" | 00:52'32" |
| 11 | 05'22" | 00:57'54" |
| 12 | 05'18" | 01:03'12" |
| 13 | 05'22" | 01:08'34" |
| 14 | 05'30" | 01:14'04" |
| 15 | 05'24" | 01:19'28" |
| 16 | 05'12" | 01:24'40" |
| 17 | 05'10" | 01:29'50" |
| 17.0 | 799'59" | 01:30'38" |
留言 
