8.0 km | 00:41:19 | 05:09/km日期: 2021-05-25 19:22 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'34" / 05'27" / 05'57" / 04'58" / 04'53" / 04'53" / 04'47" / 04'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'07") | 2733 / 2733 |
| 2 | | 07'50" (+03'28") | 237 / 2970 |
| 3 | | 04'39" (+00'17") | 643 / 3613 |
| 4 | | 05'39" (+01'17") | 265 / 3878 |
| 5 | | 04'36" (+00'14") | 650 / 4528 |
| 6 | | 05'40" (+01'18") | 264 / 4793 |
| 7 | | 04'37" (+00'15") | 649 / 5442 |
| 8 | | 05'44" (+01'22") | 261 / 5704 |
| 9 | | 04'30" (+00'08") | 664 / 6368 |
| 10 | | 05'38" (+01'16") | 266 / 6634 |
| 11 | | 04'22" | 684 / 7319 |
| 12 | | 05'17" (+00'55") | 283 / 7602 |
| 13 | | 04'53" (+00'31") | 401 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
238.15 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1672.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'27" | 00:11'01" |
| 3 | 05'57" | 00:16'58" |
| 4 | 04'58" | 00:21'56" |
| 5 | 04'53" | 00:26'49" |
| 6 | 04'53" | 00:31'42" |
| 7 | 04'47" | 00:36'29" |
| 8 | 04'49" | 00:41'18" |
| 8.0 | 03'57" | 00:41'19" |
展開計圈分析
留言 
