13.2 km | 01:10:23 | 05:20/km日期: 2015-03-03 19:06 - 地點: 高雄市 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 24 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 04'09" / 05'28" / 05'25" / 05'28" / 05'31" / 05'29" / 05'28" / 05'23" / 05'38" / 05'33" / 05'33" / 05'28" / 05'00" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 5050 / 5050 |
| 2 | | 05'30" (+00'18") | 5109 / 10159 |
| 3 | | 05'18" (+00'06") | 3016 / 13175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.57 km 
saucony Triumph iso 累積 :
13.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 05'28" | 00:09'37" |
| 3 | 05'25" | 00:15'02" |
| 4 | 05'28" | 00:20'30" |
| 5 | 05'31" | 00:26'01" |
| 6 | 05'29" | 00:31'30" |
| 7 | 05'28" | 00:36'58" |
| 8 | 05'23" | 00:42'21" |
| 9 | 05'38" | 00:47'59" |
| 10 | 05'33" | 00:53'32" |
| 11 | 05'33" | 00:59'05" |
| 12 | 05'28" | 01:04'33" |
| 13 | 05'00" | 01:09'33" |
| 13.2 | 04'45" | 01:10'23" |
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