6.1 km | 00:46:43 | 07:42/km日期: 2021-05-19 19:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 09'36" / 08'15" / 07'24" / 06'45" / 06'58" / 07'14" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'41" (+02'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'14" (+01'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'05" (+00'20") | 61 / 6061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 211.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'36" | 00:09'36" |
2 | 08'15" | 00:17'51" |
3 | 07'24" | 00:25'15" |
4 | 06'45" | 00:32'00" |
5 | 06'58" | 00:38'58" |
6 | 07'14" | 00:46'12" |
6.1 | 07'20" | 00:46'39" |