6.0 km | 00:26:32 | 04:24/km日期: 2021-05-19 19:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 04'14" / 04'25" / 04'20" / 04'31" / 04'30" / 04'30" / 02'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'24" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'20" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'30" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'29" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" (+01'37") | 10 / 5010 |
7 | | 04'26" (+00'12") | 1000 / 6010 |
8 | | 03'21" | 14 / 6024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
132.62 km New Balance FuelCell impulse 累積 :
366.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'14" | 00:04'14" |
2 | 04'25" | 00:08'39" |
3 | 04'20" | 00:12'59" |
4 | 04'31" | 00:17'30" |
5 | 04'30" | 00:22'00" |
6 | 04'30" | 00:26'30" |
6.0 | 02'03" | 00:26'33" |